В чай можно добавлять шиповник, облепиху и имбирь, чтобы сделать его полезнее. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Она уточнила, что в чае содержится большое количество антиоксидантов, предотвращающих преждевременное старение, а также тонизирующий кофеин. При этом шиповник и облепиха обогатят напиток витамином C. В последней также содержится бета-каротин, который переходит в витамин A по потребностям организма.