Зеленый чай действует на пенсионеров как антидепрессант. К такому выводу пришли японские ученые.

В ходе исследования они выяснили, что у пожилых людей, которые выпивают от четырех  чашек чая в день, риск развития симптомов депрессии на 44% ниже, чем у тех, кто пьет ежедневно не больше одной чашки.

В эксперименте приняло участие  немногим более тысячи человек. 488 респондентов сообщили, что выпивают ежедневно более четырех чашек зеленого чая, 284 опрошенных - по две или три чашки, а 286 - одну или меньше.

Ученые полагают, что защитные свойства зеленому чаю придает аминокислота теанин, которая оказывает успокаивающее воздействие на мозг.

Tea