К примеру, зеленый чай содержит галлат эпигаллокатехин, который способствует профилактике различных заболеваний, включая различные типы рака, а также болезни Альцгеймера. Коме того, он способствует снижению веса и сжиганию жира.

Еще один «диетический» чай — китайский улун, который способствует выведению триглицеридов и, следовательно, тоже хорошо помогает в снижении веса.

Черный чай содержит достаточное количество кофеина. Доказано, что он снижает риск инсульта, а также эффективен для очищения легких курильщиков от токсинов.

Белый чай имеет в своем составе большой уровень антиоксидантов. Они предотвращают повреждение клеток свободными радикалами. Благодаря этому, регулярное употребление белого чая помогает снизить риск развития рака. Также он помогает снизить уровень холестерина и нормализовать кровяное давление.