Несмотря на то, что в нем меньше кофеина, чем в зеленом чае, белый чай является отличным активатором, который дает нам энергию, а также помогает ускорить обмен веществ.

Белый чай – нежный напиток с изысканным вкусом, история которого началась около 5000 лет назад в Китае. Хотите узнать о нем больше? В таком случае продолжайте читать эту статью. Вы узнаете, что пить белый чай на завтрак — отличная идея.

Легенда гласит, что император Шэнь Нун захотел пить во время прогулки и решил вскипятить воду в котелке. Случайно в горячую воду попало несколько листьев белого чая, что придало напитку потрясающий вкус. Кроме того, он позволил прекрасно утолить жажду.

Эта история раскрывает интересный факт: белый чай — натуральный напиток, который может быть полезен для здоровья. На самом деле он содержит большое количество антиоксидантов.

«Белый чай — великолепный тонизирующий напиток и один из величайших даров природы. Это наименее обработанный чай с наиболее высоким уровнем антиоксидантов (по сравнению с черным и зеленым чаем)», — отмечают авторы исследования, опубликованного в 2013 году.
Белый чай на завтрак: чем он полезен?

Согласно народной мудрости, в отличие от зеленого или красного, белый чай лучше пить ежедневно, особенно с утра. В это время наше тело наиболее восприимчиво и мы можем извлечь из этого напитка наибольшую пользу.

Вот 5 веских причин включить его в свой завтрак. Если вы сделаете это своей привычкой, ваш организм вас отблагодарит.