Во время беременности присутствуют определенные ограничения на продукты питания. Также под запретом находятся и некоторые напитки. Например, многие слышали, что будущим мамочкам нежелательно употреблять кофе, особенно крепкий в больших количествах. А можно ли беременным зеленый чай и различные травяные напитки?

Зеленый чай во время беременностиВ зеленом чае присутствует масса полезных веществ:

•микроэлементы (медь, магний, марганец, кремний, йод, фтор, кобальт);
•витамины (К, А, В1, В2, РР, В12, В9, С).

Но в этом напитке присутствует также кофеин и стимулятор теобромин. Поэтому вопрос, можно ли беременным чай, даже зеленый, является неоднозначным. Введите такое правило: пить любые напитки умеренно, в небольших количествах, даже на первый взгляд безобидный зеленый чай. В допустимых дозах он окажет лишь положительное воздействие на организм будущей мамочки и ее плода.

Употребление зеленого чая влияет на проницаемость, эластичность сосудов, также его рекомендуют употреблять при повышении давления. Еще одним полезным качеством зеленого чая считается его способность укреплять эмаль зубов, что в период беременности очень актуально.

Если же вас мучает токсикоз, попробуйте разжевывать сухие листики зеленого чая, это поможет избавиться от тошноты.

Мятный чай при беременности
Если вы до беременности привыкли пить приятный на вкус и полезный чай с мятой, наверняка вас интересует вопрос, можно ли беременным мятный чай. Имейте в виду, в мяте содержится большое количество гормона эстрогена, что может стимулировать преждевременные роды.

С другой стороны, мяту часто рекомендуют в качестве альтернативы медикаментозному лечению при различных заболеваниях. Например, она помогает избавиться от изжоги, тошноты, вздутия живота (а ведь именно эти проблемы особенно мучают будущих мамочек).
Поэтому напрашивается логичный вывод: если употребление мятного чая порекомендовал ваш гинеколог, который владеет всей информацией о течении беременности, употреблять мятный чай можно (в тех дозах и количествах, которые указаны в рекомендациях), а вот самостоятельно принимать подобные решения не стоит. В любом случае, больше 4 чашек в день данного напитка выпивать нельзя, а покупать его нужно только в аптеке.

Ромашковый чай при беременности
Ромашковый чай содержит особое вещество – апигенин, которое оказывает на организм седативное действие. Так, данный напиток хорошо влияет на нервную систему, оказывая успокаивающее действие, борется с бессонницей. А можно ли беременным ромашковый чай и в каких дозах?

Известно, что чай из ромашки оказывает также стимулирующее действие на выработку эстрогенов яичниками. Поэтому прием этого напитка в неоправданно больших дозах может привести к выкидышу. А вот наружно применять ромашку вполне можно. Эта трава может безопасно использоваться для компрессов, ингаляций, спринцеваний, ванночек (ромашка является единственным разрешенным средством для лечения воспалений наружных половых органов на ранних сроках беременности).

Если беременность протекает хорошо, без осложнений, ваш доктор может разрешить выпивать небольшое количество ромашкового чая (одну чашку ежедневно) для улучшения общего самочувствия. Эта трава поможет справиться с мигренью, простудными заболеваниями, предотвратить образование камней в почках, понизить сахар в крови при наличии диабета.

Каркаде и иван чай при беременности
Если вас интересует, можно ли чай каркаде беременным, следует для начала разобраться, что входит в его состав, какое действие может оказывать данный напиток. В каркаде содержится много витамина С, антиоксиданты. Поэтому данный чай помогает человеку противостоять простудным заболеваниям, укрепляя иммунитет и убивая вирусы. К тому же, данный напиток прекрасно тонизирует.

Но следует отметить, что каркаде может привести к понижению артериального давления, поэтому увлекаться им не стоит. Если ваше давление в порядке, и доктор не видит причин убирать из рациона этот полезный напиток, не отказывайте себе в удовольствии. Но заваривайте чай некрепким и пейте по одной кружке в день.

А вот на вопрос, можно ли иван чай беременным, можно смело ответить, что можно. Он очень приятный на вкус, обладает успокаивающим, противовоспалительным и болеутоляющим свойствами.