Есть множество разнообразных чаев для похудения, но лидером среди них, бесспорно, выступает зеленый чай. Это просто идеальный напиток для тех, кто желает похудеть без пагубного влияния на собственный организм. О том, что зеленый чая существует мы узнали относительно недавно, но вот на Востоке такой напиток употребляют уже даже не одно тысячелетие. Так как зеленый чай не просто обладает приятным вкусом, но и отменно утоляет жажду, и обладает множеством благотворных свойств.

Считаю, что напиток помогает всем жителям Восточных стран сберечь стройность, молодость и так же долголетие. Согласитесь, весьма сложно найти толстого японца либо же китайца, да и длина жизни в странах существенно выше. В чем же состоит секрет зеленого чая?

Полезные качества напитка объясняются его чудодейным составом. Зеленый чай богат на разнообразные витамины, а так же микроэлементы. В его составе есть витамины группы В, С, К, РР, а также фтор, цинк, медь, марганец и иные благотворные вещества.

Еще в зеленом чае имеются катехины это полифенолы, которые выступают в качестве сильнейших антиоксидантов и способствуют похуданию. Японские ученые после продолжительных исследований смогли доказать, что имеющиеся в чае катехины на самом деле способны активно и результативно бороться с ненужными килограммами, довольно просто каждодневно выпивать пару чашек чая. А антиоксидантные качества катехинов в пару десятков раз превосходят даже благотворные качества самих витаминов С а так же Е.