Выбрать напитки для ребенка первого года жизни – задача не из простых. Любая молодая мама беспокоится о здоровье и правильном питании своего малыша, поэтому в данной статье мы решили рассказать вам о том, какие напитки и в каких количествах нужно давать младенцу, какой чай для младенцев предпочтительней всего.

Итак, если не все, то многие знают, что человеческий организм состоит на 70% из воды. Запасы жидкости в организме нужно постоянно пополнять, а растущий организм гораздо больше нуждается в жидкости.

Для малыша первого года жизни суточная норма потребляемой жидкости составляет 120-180 мл на один килограмм веса. Для сравнения, у взрослого человека эта пропорция выглядит так: 20-45 мл жидкости на 1 кг веса. Новорожденному необходимо более 0,5 л. жидкости в сутки.

Мамино молоко

Самой первой и главной жидкостью для новорожденного является грудное молоко. В одном из пунктов декларации ВОЗ/ЮНИСЕФ по поддержке грудного вскармливания есть требование: не давать ребенку до 4-х месяцев ничего кроме грудного молока. Исключением могут быть только медицинские показания. Объясняется это требование тем, что давая малышу кипяченую воду, раствор глюкозы или чай для младенцев, мы способствуем уменьшению сосательной активности младенца. Мамино же молоко на две трети состоит из воды, а оставшуюся одну треть составляют все необходимые малышу природные компоненты. Уникальный состав грудного молока дает новорожденному все, что необходимо для роста и полноценного развития, поэтому до введения первого прикорма здоровый ребенок не нуждается в иной жидкости.

Однако, если у крохи возникают проблемы со стулом, или повышается температура тела, или просто на дворе стоит сухая и очень жаркая погода, в дополнение к материнскому молоку младенцу можно давать воду, ненасыщенный компот, разбавленный водой сок или чай для младенцев.

Когда наступает время вводить прикорм, кашки для малыша можно разбавлять грудным молоком или адаптированной смесью. Коровье и козье молоко использовать для этой цели нельзя по двум причинам:

— и козье и коровье молоко считаются аллергенами;

— если разбавлять кашку козьим или коровьим молоком, то за один раз получится введение двух новых компонентов, а это слишком тяжело для желудка 4-х месячного ребенка.

Немного подробнее про чай для младенцев

Чай для младенцев является не только питьем, но и безвредным лекарством. Сегодня в продаже есть великое множество разновидностей детских гранулированных чаев от различных производителей. Эти чаи отличаются друг от друга составом, в который входят абсолютно безвредные целебные травы и витаминные добавки. Так, с помощью одного чая мы подготовим кроху к ночному сну, другой чай — наоборот, поможет малышу взбодриться. Есть чаи, улучшающие обмен веществ, помогающие против кишечных колик, общеукрепляющие чаи.

Приготовить гранулированный чай для младенцев очень просто: рекомендуемое количество гранул заливается горячей водой до нужного объема, охлаждается до нужной температуры (примерно 37˚С). Однако, какими бы полезными не были травяные витаминные чаи, они не способны в полной мере заменить малышу натуральные соки.

Самый вкусный сок

Ваш малыш подрос, и наступила пора попробовать соки. С чего начать? Во-первых, сок нужно начинать давать в разбавленном виде, в пропорции 2:3. Для начала можете предложить ребенку яблочный сок, затем – сливовый, позже можно попробовать персиковый, абрикосовый соки, а после них соки из вишни, моркови, смородины. Начинайте с половины чайной ложки, постепенно доводя количество сока до 30 мл. Важно знать, что смешанные соки, т.е. состоящие из двух и более фруктов или ягод, можно давать малышу только после 8 месяцев, а соки с мякотью – не раньше, чем в 6 месяцев. Малышам до года следует давать не более 60 мл сока в сутки. Если вы сами готовите сок, помните, что ребенку можно давать только свежеотжатый.

Малышу можно давать и специальные детские соки промышленного производства. В этих соках не содержится консервантов, и готовятся они исключительно из экологически чистых продуктов. Всю необходимую информацию вы сможете прочитать на упаковке и сделать вывод, насколько подойдет тот или иной сок вашему малышу. Выше мы уже писали, что соки с мякотью нельзя давать детям до 6 месяцев, поскольку такие соки содержат растительные волокна. По той же причине не следует давать детям до полугода и соки из экзотических фруктов, клубники, томатов и цитрусовых. Если у ребенка лишний вес, ему полезны будут кислые соки, т.к. они активизируют процесс пищеварения и содержат минимальное количество углеводов. Что же касается виноградного сока, то его не следует давать ребенку до трех лет.
В заключение пара советов:

— давайте малышам подогретые до температуры тела напитки – организм усваивает напитки такой температуры намного лучше, нежели более теплые или более холодные.

— все жидкости кроме грудного молока или адаптированных смесей следует давать из ложечки, а не из бутылочки с соской. Ребенку постарше подойдет специальный поильник – малыши приходят в восторг от этих ярких кружечек с двумя ручками и крышечкой с носиком.