Чай для похудения – друг любой женщины. Несколько чашек чая серьёзно облегчают процесс поддержания формы либо приобретения оной. Благодаря содержанию в чае огромного количества полезных веществ, среди которых белки и витамины, вместе с минимальной дневной нормой еды он обеспечивает стабильное функционирование организма. Говоря проще, в одной чашке чая ноль калорий, но присутствуют витамины С, P, A, B, B1, B2, B3, фтор, марганец, цинк, железо, никель, медь, сера, калий, фосфор, кальций, магний и другие элементы.

Чай помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, вывести шлаки из организма, а содержащиеся в нем органические кислоты способствуют расщеплению жиров в организме.
Иногда медики рекомендуют так называемую «чайную диету» – выпивать каждые 3-4 часа по одной чашке белого либо зелёного чая. Из-за особенностей обработки, именно в этих видах чая сохраняется наибольшее количество полезных веществ. Конечно, это не панацея и не стоит проводить сутки перед телевизором, жуя чипсы, запивая их чайком и надеясь похудеть волшебным образом. Но ежедневное употребление зелёного либо белого чая значительно облегчает задачу тем, кто задался целью сбросить вес. Довольно сильное «чайное» средство для похудения это пуэр. Помимо бодрящего эффекта он обладает мочегонным действием и помогает выводить токсины.

Теперь, обладая небольшими познаниями о чае, вы можете превратить изнуряющий процесс похудения в приятное чаепитие.

Стройнейте с удовольствием!