Чем так полезен зеленый чай

Зеленый чай считается одним из самых вкусных и полезных. В отличие от других напитков, он позволяет очистить организм, придает бодрость, помогает чувствовать себя моложе. Конечно, и черный чай , и кофе тоже могут похвастаться одним из этих свойств, но только этот чай, несколько, полезней.

Но прежде, чем говорить о преимуществах, нужно понимать, как правильно заваривать напиток. И если отели недалеко от Исаакиевского собора или кафе и рестораны столицы заварят вам чай самостоятельно, то дома вам нужно будет совершать все самостоятельно. В частности, мастера чаепития рекомендуют использовать не заварочный чайник, а особую кружку с ситечком. Она не пропускает чаинки, у нее есть удобная съемная крышка.

Вам нужно будет положить в ситечко только одну ложку листьев. Потом вы нагреете воду, вскипятите ее, подождете, пока бурление закончится. Затем нужно сделать так, чтобы вода покрыла заварку. Кстати, запомните, что черный чай несколько раз заваривать нельзя, а вот зеленый можно и нужно. Вы можете наливать кипяток примерно 2-5 раз в одну и ту же кружку.

Кстати, отели рядом с Александро-Невской Лаврой часто готовят зеленый чай с травами, собранными в экологически чистых районах. Можно и дома сделать такую смесь, если добавить к чаю чабрец, лимонник, мяту, шиповник и другие полезные засохшие растения. Кстати, учтите, что напиток отдает в воду намного больше веществ. Например, он отдает как кальций, фосфор, железо, йод, а также редкие и очень ценные аминокислоты.

Не забывайте и о том, что зеленый чай может спасти от серьезных воспалений или даже от такого недуга, как рак. Это не значит, что вам нужно постоянно сидеть с кружкой этого напитка, и тогда вы будете абсолютно здоровы. Но стоит радовать себя чашкой зеленого чая утром и вечером. А если учесть, что катехины также содержатся в напитке, то вы можете быть моложе и здоровее. Тем более, что отели около Казанского собора и современные рестораны предлагают всем желающим очень вкусные смеси чаев.

Зеленый чай будет улучшать обмен веществ. А если вы сидите на диете, то сможете пить его в любом количестве и, при этом, не толстеть. Полезен он и тем, кто страдает от проблем пищеварительного тракта. Его часто рекомендуют детям, у которых по разным причинам нарушены процессы пищеварения. Недаром в жарких странах тяжелую пищу постоянно запивают зеленым чаем. Все это говорит о том, что каждый может завтракать полезно, всего лишь наливая чашку этого напитка.

Интересное по чайное теме

• Нет похожих постов

Китайские девственницы собирают чай губами

Кофе из кала Копи Лювака стоит $500

Новый напиток из чая станет конкурентом Pepsi и Cola

TeaGrad