Чтобы получить заряд бодрости, отличного настроения и превосходного самочувствия, следует пользоваться правильным рецептом чая.

На свете 2-а самых популярных напитка – это кофе и чай, которые потребляют в любых ситуациях, к примеру: покупая кухни эконом класса на заказ, работая за компьютером или столом, или во время отдыха. И как в первом, так и во втором случае, придумано множество рецептов для приготовления этих напитков. Однако чай при этом, не только обладает бодрящим свойством, но и без труда защищает иммунную систему организма.

Компоненты для чая:

• Количество чайных листьев, напрямую зависит от объема чайника (1 ст. ложка на литр жидкости)
• Цедра. Тертая цедра, добавленная в чай (лимонная, апельсиновая) насытит напиток ароматом и вкусом
• Яблоко. Для получения максимального витаминного заряда следует почистить половину яблока в чай
• Корица. Она придаст восхитительный аромат (1-2 палочки)
• Мед. Мед полезен и вкусен (2-е ст. ложки)

Приготовление:

Необходимо 0,5 яблока мельчить на дольки (небольшие), соединить с лимонной и апельсиновой цедрой, добавить корицу и поместить в чайник. Ингредиенты залить водой и отставить для настаивания на срок 10-ть минут. После напиток разлить по чашкам.

Данный рецепт улучшит самочувствие, насытит организм витаминами и поземными веществами и подарит заряд бодрости.

Автор: Степан Полежаев