Кашель — частый спутник простуды и вирусной инфекции. Действуй правильно — и ты быстро избавишься от першения в горле и избежишь осложнений

Кашель обычно возникает не сам по себе, а на фоне ОРВИ, наряду с повышением температуры, болью в горле и насморком. Поэтому правильная стратегия лечения будет комплексной: необходимо помочь организму поскорее избавиться от вируса, повысить иммунный резерв,

и одновременно облегчить отхождение мокроты и снять раздражение слизистых оболочек.

Антибиотик против кашля не поможет.
Сегодня вес большее число врачей согла­шается с тем, что назначение антибиотиков при простуде и ОРВИ абсолютно бесполезно, ведь антибактериальные препараты совершенно не действуют на виру­сы! Более того: применение таких средств может нанести вред, ведь большинство антибиотиков окаты­вает побочное действие на органы выведения (печень, почки, ЖКТ, кожу) и угнетает иммунитет. Антибиотик целе­сообразно назначать только в том случае, если к вирусной инфекции присоединилась бактериаль­ная (подтвердить это помогут лабораторные анали­зы). Если этого нет, порою более эффективными и щадящими будут фитопрепараты. Поэтому фитотерапия — это очень эффективное средство против кашля.

В этом случае поможет народная медицина — фитотерапия.

Целебная сила эфирных масел.

Масла лекарственных растений, в частности шалфея, мяты, эвкалипта, сосны, чайного дерева, цитрусовых, обладают противовоспали­тельным и отхаркивающим действием, снимают раздражение носоглотки. Капни несколько капель масла в аромалампу, зажги ее и поставь в комнате, в которой ты находишься. Проводи сеансы ароматерапии дважды в день.

Щелочно-масляные ингаляции оказывают смягчаю­щее действие, к тому же они разжижают мокро­ту и способствуют ее выведению. Наполни чай­ник кипятком, добавь в него 1ч. ложку соды и 1 таблетку валидола (в сто состав входит ментоло­вое масло, которое тонким слоем обволакивает носоглотку и тем самым успокаивает надсадный кашель). Накрой чайник кры­шечкой и подыши через носик 15-20 мин.

Сок черной редьки. Острым ножом сделай ворон­ку в том месте, где у редьки были листья, и поло­жи в нее немного меда. Опусти редьку хвостиком в стакан с водой и оставь па ночь. Утром начинай пить полученный сок по чайной ложке (количест­во приемов не ограничено), каждый раз добавляя в воронку мед, чтобы сок образовался снова.

Мед с калиной. Приготовь такое лекарство: смешай 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку калины без косточек, 1 ст. ложку сливочного масла и 1 ст. ложку волки. Все ингредиенты тщательно перемешай и при­нимай в течение дня, запивая теплым молоком.

Последнюю ложечку оставь на прием перед сном.

Помоги организму одержать победу.

Создай оптимальные условия для того, чтобы орга­низм мог сосредоточиться на борьбе с недугом, ни на что не отвлекаясь. Останься дома: трудовые подвиги сейчас никому не нужны, ведь перенесен­ная на нотах болезнь чреват осложнениями, кото­рые могут надолго выбить из колеи.

Твое меню долж­но быть облегченным: ешь легкие каши, мясо и фрукты, больше пей. Если хочется спать — спи: во сне орга­низм восстанавливает свои резервы. В комнате, где ты находишься, должно быть достаточно тепло, по при этом воздух должен быть свежим: регулярно проветри­вай помещение. Отопительные приборы сушат воздух в помещении, что дополнительно раздражает трав­мированную слизистую. Поэтому включи увлажнитель воздуха или поставь на батарею пиалу с водой.

Травяной чай в помощь.

Во время простуды рекомендуется больше пить, чтобы восстановить гидробаланс (при температуре он наруша­ется) и вымыть из организма токсины. Выбирай теплое подкисленное питье (чай с лимоном, клюквенный морс). При влажном кашле 2-3 раза в день выпивай чашечку специального травяного чая для разжижения и выве­дения мокроты из дыхательных путей. Состав чая: мать-и-маче­ха, багульник, подорожник, хвощ, сосновые почки, корень алтея, фиалка.

Смешай несколько трав и завари как чай.
Травы спасут от простуды.

Есть лекарственные травы, без которых не обходится ни одна фитоаптечка. В случае простуды они готовы прийти на помощь в качестве дополнительной фитотерапии.

Ромашка при ОРВИ

Ромашка славится своим ярко выраженным проти­вовоспалительным действием, поэтому она очень эффективна при любых простудных заболеваниях. Отвар цветков этого растения рекомендуют использо­вать дополнительно к основному лечению при инфек­ционных, вирусных и бактериальных заболеваниях. Рецепт противопростудного чая очень прост: 1 ст. л. сухих цветков заливают стаканом кипятка, настаива­ют, пока вода не остынет, процеживают и пьют по 1 /3 стакана 3-4 раза вдень в теплом виде. Отваром цвет­ков ромашки также промывают носовые ходы.

Душица поддержит при бронхите.

Медиками давно установлена высокая антибактериальная активность душицы. Растение обладает сильным потогонным и отхаркивающим действием, поэтому его используют для лечения бронхита или пневмонии. Чтобы приготовить целебный настой, нужно взять 2 ст. л. травы, залить одним стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. Такой налиток принима­ют внутрь по одной столовой ложке четыре- пять раз в день за пятнадцать минут до еды. При ангине и ларингите отваром душицы полощут горло. Охриплость голоса лечат травяным отваром душицы, смешанным с молоком в равных пропорциях.

Зверобой убивает бактерии.

Даже классическая медицина признает, что зверобой обладает сильнейшими антибактериальным, антисептическим и болеутоляющим свойствами. А все благодаря тому, что в состав этого растения входят токоферолы, каротин, дубильные вещества, витамин С и РР (никотиновая кислота), С-комплекс, гиперицин, эфирное масло, рутин, фитонциды. Поэтому при воспалительных заболеваниях дыхательных путей зверобой используют в качестве дополнительной терапии к основно­му лечению. Поскольку у зверобоя есть ряд противопоказаний, то прежде, чем начинать лечение, посоветуйся с врачом.

Чабрец поможет одолеть кашель.

Благодаря высокому содержанию целебного эфир­ного масла, чабрец эффективен для лечения брон­хитов и легочных заболеваний. Это также силь­ное потогонное средство, поэтому его применяют при гриппе. Настой чабреца поможет справиться и с кашлем. Для этого нужно взять 1 ст. л. измель­ченной травы чабреца, залить стаканом кипятка и настаивать в закрытом термосе в течение 1 -2 часов. Отцедить и принимать 3-4 раза в день после еды: взрослым — по столовой ложке, а детям — по чайной.