Такой фрукт является довольно экзотической пищей для средней полосы. О гранате существует огромное количество мифов, повествующих о его лечебных свойствах. С другой стороны, большинство из нас уверены в том, что будущей маме в период беременности нельзя употреблять в пищу красные фрукты, во избежание возникновения аллергических реакций. Отсюда возникает вопрос: можно ли женщине включить гранат в свой рацион.

Стоит отметить, что в медицине не существует жестких ограничений по поводу употребления экзотического фрукта во время вынашивания, но женщине нужно помнить о соблюдении мер и следить за реакцией организма. Другое дело употребить в пищу литр неразбавленного гранатового сока. Мамочке необходимо следовать здравому смыслу, не делая того, к чему она не привыкла.

Найти рецепты блюд из экзотических фруктов с гранатом можно на сайте damskayalavka.ru.

Если у нее наблюдаются воспаление полости рта, органов пищеварения (язва желудка или гастрит), чувствительные зубы и прочие проблемы, в таком случае кислый фрукт и его сок может быть ей строго противопоказан. Концентрированный гранатовый напиток повреждает зубную эмаль, усиливает изжогу. В то же время в период вынашивания свежевыжатый сок граната поможет женщине справиться с симптомами токсикоза, поможет с выведением лишней жидкости из организма, что немаловажно при отеках, улучшит работу сердечно – сосудистой системы и т.д. Ответить на вопрос можно или нет женщине гранат, сможет дать специалист, наблюдающий за протеканием беременности.

Будущей мамочке стоит знать, что в период ожидания малыша аллергическая реакция может возникнуть на любые виды продуктов, даже на те, которые ранее она переносила без видимых осложнений.

И все же, ограничивать себя в употреблении «красных» продуктов во время беременности считается бессмысленным. Если мамочка не аллергик ей просто необходимо включить в свое меню свежие ягоды, овощи и фрукты, в том числе, и гранат. Стоит отметить, что этот фрукт является источником микроэлементов и витаминов. Женщине необходимо помнить, что при таких заболеваниях как анемия и при недостатке железа в организме, он малоэффективен. Существуют давно устаревшие представления, якобы, продукты красного цвета, напоминающие кровь (вино, гранатовый сок) являются средством излечения малокровия. В качестве профилактики железодефицитной анемии будущая мама должна употреблять в пищу печень и мясо. В том случае уже развившейся анемии, лечащий доктор женщины должен назначить ей необходимые лекарственные препараты с содержанием такого элемента, как железо.

Автор: Степан Полежаев