Имбирный чай обладает полезными свойствами, в том числе помогает при похудении. Согласно тибетским учениям, имбирь относится к продуктам, которые стимулируют кровообращение и ускоряют обмен веществ, предотвращая накопление в организме жиров.

Имбирь обладает рядом целебных свойств. Тут можно назвать и большое содержание эфирного масла, обладающего свойством ускорять метаболизм, а также активных веществ, помогающих сохранить кожу упругой и молодой. Поэтому, если вас волнует правильное питание, рекомендуется регулярно употреблять имбирный чай.

Предлагаем несколько способов приготовления имбирного чая, который поможет сохранить здоровье и сбросить лишние килограммы.

Чтобы приготовить имбирный чай можно просто залить кипятком нарезанный тонко корень имбиря и дать настояться в термосе. Такой чай можно употреблять в течение суток, причем желательно за полчаса до приема пищи. Если же вы сидите на диете, то употребление настоя строго не регламентируется.

Есть и более сложный рецепт имбирного чая. Нужно тоненько нарезать корень имбиря, сложить в небольшую посуду и залить чистой водой. Затем доводим до кипения и варим 15 минут на слабом огне. Отвар сливаем, процеживаем и остужаем до температуры тела. В такой чай можно добавить мед, лимонный сок, мяту, мелиссу, лист брусники и т.д. Экспериментируй с рецептом и ты получишь свой уникальный чай с необыкновенным вкусом, полезный именно для твоего организма.

Для похудения можно использовать и следующий рецепт чая из имбиря. Берем в равных пропорциях имбирь и чеснок и заливаем 20 частями кипятка. Даем настояться в термосе, процеживаем и пьем течение дня.

Источник: http://pitanye.ru/

Автор: Степан Полежаев