Хотя травяные чаи действительно полезны для организма, они могут также нанести вред. Поэтому важно знать, из каких трав состоит напиток, который вы употребляете.

Зимой люди часто болеют. Поэтому в холодные месяцы нужно особое внимание уделять укреплению иммунитета. Часто для этого пьют травяные чаи. Однако кардиолог Фатих Мехмет Учар говорит, что такие напитки могут нанести вред организму.

Несмотря на то что травяные чаи обладают антиканцерогенным действием, они всё же не являются лекарственными препаратами. К тому же они могут вступать во взаимодействие с определёнными лекарствами.

Осторожнее всего нужно быть нескольким типам людей.

Люди, страдающие болезнями сердца. Если у вас учащённый пульс и аритмия, то вам подойдёт чай из липы. При употреблении зелёного чая и шалфея снижается риск развития сердечных заболеваний, чай из ромашки балансирует кровяное давление. В то же время не забывайте, что зелёный чай, если его пить слишком много, может привести к учащённому сердцебиению и к повышенному артериальному давлению. А при большом количестве чая с тимьяном у вас снизится давление и может усилиться действие лекарств от давления.

Люди, которые употребляют лекарства для разжижения крови. Если у вас есть нарушения свёртываемости крови, если вы принимаете антикоагулянты, то откажитесь от чаёв, которые разжижают кровь: с имбирём, куркумой, липой, красным перцем, ромашкой, виноградными косточками, корицей. Люди с сахарным диабетом. Осторожными нужно таким людям быть с ромашковым чаем. Подобный напиток способен привести к резкому снижению сахара в крови.

Люди, которые принимают лекарства от холестерина. При чрезмерном употреблении чаи с эхинацеей могут взаимодействовать в лекарствами, снижающими холестерин. Беременные. В больших количествах женщинам опасно употреблять чаи с сенной, шалфеем, базиликом, малиной, льняным семенем. Всё дело в том, что они могут повысить вероятность кровотечения во время беременности, выкидыша, преждевременных родов.

Люди, которые лечат рак. Плохо повлияет в этом случае чай из зверобоя. Люди, у которых проблемы с почками и печенью. Важно знать, что употребление в больших количествах травяных чаёв создаёт большую нагрузку на почки и печень. Также это может привести к повышению уровня печёночных ферментов.

В день рекомендуется пить не более одной-двух чашек травяного чая.