Вы узнаете, как действует чай с мятой на нервную систему.

Один из самых ароматных и успокаивающих напитков — это мятный чай. Его заваривали ещё наши бабушки и эта традиция переходит из поколения в поколение. Вкус чая с мятой необыкновенный и освежающий, а его аромат дарит чувство спокойствия и гармонии. Но это ещё не все полезные качества этого чудо-напитка.

Чай с мятой может нормализовать обмен веществ и помочь вам сбросить лишние килограммы. Он способен напрочь утолить жажду и придать вам сил двигаться дальше. Более того, одна чашка мятного чая приведёт вас в состояние равновесия и снимет нервное напряжение. Если вы часто подвергнуты стрессам на работе или учёбе, то чай с мятой станет вашим спасителем №1.

Знали ли вы, что мятный чай приносит пользу женщинам, а вот мужчинам он вреден. Оказывается, чай способствует снижению «мужского» гормона тестостерона, что неблагоприятно для здоровья мужчин и их потенции. Но для женщин всё наоборот — если тестостерона станет меньше, то прекратится рост волос в нежелательных местах. Поэтому, если вы страдаете излишней волосатостью, то вам срочно нужно пить мятный чай.

Ещё женщинам рекомендуют пить чай с мятой, если они испытывают боль во время менструального цикла или неприятные симптомы наступившего климакса. Также, девушкам и женщинам с нарушенным циклом, мятный чай поможет восстановить гормональный фон и наладить график менструаций.

Медики не рекомендуют пить чай с добавлением мяты в период беременности, по их мнению, может нарушиться процесс формирования и роста плода в утробе матери. Во время кормления грудью советуют в небольшом количестве пить мятный чай, так и молодой маме спокойней и младенец не будет капризным.

Вы можете не просто добавлять мяту в чёрный, белый или зеленый чаи, а заваривать его отдельно, как мятный настой. Не стоит употреблять сахар вместе с мятным чаем, лучше подождать, когда он немного остынет и положить в него ложечку меда, так в ваш организм попадет ещё один полезный продукт.

Во время простудных заболеваний мятный чай снимет температуру и благотворно воздействует на воспаленное горло, успокаивая его. Эффективно снимает головную боль и мигрень, так что если вы страдаете изо дня в день, то вам необходимо начать пить чай с мятой.

Как видите, мятный чай обладает массой преимуществ и приносит пользу организму, поэтому внесите его в свой рацион питания и пейте, когда вам становится плохо или нервы на пределе.