Чтобы снизить высокое давление необходимо в течение дня выпивать четыре чашки чая или кофе.

- Бытует частично ошибочное мнение о том, что чай или кофе повышает артериальное давление. На самом деле у этих напитков есть две стадии влияния на человеческий организм. Сразу же после употребления давление на 10-15 минут повышается, однако еще через 20-30 минут оно значительно опускается. Связано это с тем, что флавониды, содержащиеся в чае и кофе оказывают расширяющее действие на сосуды. Поэтому если рассматривать эффект действия этих напитков на человеческий организм в долгосрочной перспективе, то они однозначно оказывают положительное влияние, - сказал Бруно Паньера, руководитель исследовательской группы (г. Париж, Франция).

Ученые в течение десяти лет изучали влияние кофе и чая. В исследовании приняло участие около 180 000 мужчин и женщин в возрасте от 16 до 95 лет.