Здравствуйте, уважаемая редакция и читатели. Я неоднократно читала на страницах многих изданий о пользе облепихи для здоровья. И вряд ли открою Америку, рассказав о целебных свойствах этого полезного растения. И все-таки я решила поделиться рецептами домашних средств на основе облепихи, которые помогают именно мне. Вдруг они будут полезны кому-то из читателей.

Итак, чтобы успокоить нервную систему после стресса и улучшить качество сна, я готовлю себе чай из облепихи.

1 ст. л. измельченных листьев облепихи и размятых в ступке горсть ягод я заливаю двумя стаканами кипятка. Даю настояться напитку минут 15, затем процеживаю его, добавляю чуток меда и выпиваю. Уверяю вас, если выпить чашку этого вкусного и полезного чайка за час до сна, то уснете, как младенец.

А для решения проблем с желудком я употребляю сок облепихи. Причем я использую как свежий сок, так и консервированный. Заготовкой такого сока я занимаюсь каждую осень. Принимаю этот витаминный продукт по 1 ст. л. трижды в день. При обострении гастрита - это для меня лучшее лекарство.

Будьте здоровы!