В сезон простуд необходимо больше пить. Предлагаем налечь на витаминные чаи, которые могут быть не только очень полезными, но и вкусными. Делимся рецептом облепихового чая с имбирем и специями.

Ингредиенты:

150 г облепихи (свежей или замороженной)
2 см корня имбиря
1 палочка корицы
2-3 гвоздики
Мед или кленовый сироп – по вкусу
600 мл горячей воды

Рецепт:

100 г облепихи растолките толкушкой. В заварочный чайник или термос добавьте толченую и цельную облепиху, нарезанный имбирь, палочку корицы и гвоздику. Залейте горячей водой и оставьте настаиваться на час. Когда напиток будет готов, добавьте по вкусу мед или кленовый сироп.