Черный чай может стать главным помощником в вопросе сохранении ясности ума у пожилых людей. Многие учёные путём огромного количества исследований доказали, что выпивая несколько чашек чая в день можно обезопасить себя от проблем с памятью в старости. Лучше всего с этой задачей справляются цейлонские сорта чая.

Сингапурские учёные смогли определить, что всего 1-3 чашки чая, употребляемые каждый день, позволяют сократить риск возникновения когнитивных нарушений в среднем на 43%. Их исследование объединило 1500 людей разного пола. Даже учёные были удивлены тем фактом, что выпивая по четыре кружки чая в день можно уменьшить возможность последующего ухудшения памяти практически на три четверти.

Научные работники исследовательских институтов США сделали детальный анализ исследований о влиянии на ясность ума напитков содержащих кофеин. В нём приняли участие тысячи женщин и мужчин. Перед ними поставили задачу пить кофе и чай. Изначально все участники были протестированы на состояние памяти. Данный тест используют при диагностике начальных стадий болезни Альцгеймера. Повторное тестирование провели через 10 лет. По его итогам стало ясно, что добровольцы, которые отдали предпочтение чаю, смогли показать более высокие результаты в решении различных заданий. Соответственно можно сказать, что их ум оказался более острым в сравнении с остальными участниками.

Исходя из этих исследований, можно сделать вывод, что черный чай улучшает работу мозга. Поэтому, если вам необходимо принять ответственное решение, например, выбрать какой купить эвакуатор, перед принятием решения выпейте несколько чашек черного чая, это позволит вам сделать правильный выбор.

По мнению экспертов, такое действие чая обусловлено наличием в нём натуральных компонентов, которые и выступают в роли естественных защитников мозга и не допускают развитие болезни Альцгеймера. Главным из этих ингредиентов считают тианин, содержащийся только в грибах и чае.

Более полезным по результатам другого исследования чай оказался для женского мозга.

Также следует отметить, что пользу для памяти может принести только чай, кофе такими свойствами не обладает.

Автор: Степан Полежаев