Зеленый чай во всем мире пользуется огромной популярностью. У этого полезного, на первый взгляд, напитка имеются побочные эффекты, о которых следует знать. Возможно, не все осведомлены, но в зеленом чае присутствует кофеин, причем в таком же количестве, как и в кофе. Людям с индивидуальной непереносимостью этого тонизирующего вещества или острой формой гипертонии необходимо ограничить потребление напитка, хотя не стоит совсем отказываться от него. Главное, чтобы при покупке зеленый чай был действительно качественным, для чего обращайтесь только в проверенный интернет магазин чая или покупайте у надежного продавца. При повторной заварке концентрация кофеина в зеленом чае сокращается до 70-80%.

В зеленом чае в большом количестве содержатся теофиллин и теобромин, влияющие на здоровье сердца и нервную систему. Ограничить употребление бодрящего напитка необходимо людям с тахикардией, а также повышенной возбудимостью. Он противопоказан и при подагре по причине содержания пуринов, а полифенолы способны обострить заболевание почек. В разумных дозах такие вещества полезны, поэтому от чашки хорошего чая отказываться не стоит. К тому же магазин чая предлагает множество видов других травяных сборов.
Меры предосторожности

Не оставляйте чай остывать на долгое время, надеясь выпить его в дальнейшем. В таком напитке будет максимальное содержание пурина и кофеина. Не следует пить зеленый чай на пустой желудок - он повышает кислотность желудочного сока. Забудьте об этом напитке при употреблении алкоголя: взаимодействуя с ним, зеленый чай образует альдегиды, пагубно влияющие на почки.