Зеленый чай может замедлить темпы набора лишнего веса, считают ученые штата Пенсильвания. По итогам проведенного исследования мыши, которых кормили жирной пищей и компонентами зеленого чая (полифенол зеленого чая эпигаллокатехин-3-галлат), набрали на 45% меньше веса, чем мыши, получавшие жирную пищу без чая. Об этом прессе сообщил глава исследования Джошуа Ламберт.
Улун помогает сжечь жир на животе, зёленый чай ускоряет обмен веществ, а чёрный и вовсе блокирует всасывание жира. Чай – один из самых подходящих напитков для тех, кто хочет похудеть. Диетологи советуют употреблять его и в горячем, и в холодном виде, до, после, во время и даже вместо еды. Разбираемся, какие виды чая лучше всего […]
Многие из нас начинают с чашки чая или кофе каждый рабочий день. Многие мечтают похудеть. Это возможно совместить? Да. Первый удар, который вы наносите по своему здоровью — это сахар в напиток. Три чайных ложки сахара — 120 калорий. Пять стаканов чая или кофе с сахаром в день равны 1/3 всей дневной калорийности. Это мы […]
Когда дело доходит до похудения, важно учитывать не только то, что вы кладете на тарелку, но и напитки, которые входят в привычное меню. Сладкие соки и газировки стоит исключить, а им на замену заварить чай. Некоторые его виды и вовсе помогают ускорить процесс расщепления жиров. Зеленый чай Одним из наиболее изученных с точки зрения похудения […]
Опубликовано в рубрике 
Tags: 