Диетолог Пакизе Гизем Акгюль назвала самый полезный для здоровья вид чая. Она рассказала, что в отличие от черного чая, зеленый чай укрепляет иммунитет, а также регулирует артериальное давление и уровень сахара в крови. Специалист напомнила, что этот напиток богат полифенолами, витаминами В1 и В2, теанином, и содержит много витамина С.
«К горячим напиткам надо относиться достаточно аккуратно и помнить, что танины, которые есть, например, в чае, обладают дубящими свойствами, и многие продукты будут иметь неприятный вкус в сочетании с горячим чаем. Кроме того, если жирные продукты запивать горячим чаем выше температуры тела, то потом большое количества жира, которое таким образом попадет в организм, может оказывать […]
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: диетолог, продукты, сочетать с горячим чаем, чай 
Комментариев нет »
В разговоре с агентством РИА Новости специалист отметила, что, если человек будет употреблять зеленый чай каждый день, риск развития серьезных заболеваний существенно снизится. Катехины укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития раковых клеток, повышают иммунитет, предупреждают риск развития склероза.
Если пить чай с шафраном по утрам, то можно получить целый комплекс полезных для здоровья эффектов. Шафран не просто так считается "королем" пряностей — он не только обеспечивает приятные вкусовые качества, но и применяется в медицине. Пряность особенно благотворно воздействует на организм, если пить горячий чай с шафраном по утрам, на пустой желудок. При таком […]
Чай содержит кофеин, поэтому даже такой полезный напиток в больших количествах может быть опасен, особенно для людей с повышенной нервной возбудимостью. Диетолог рекомендовала пить не более четырех чашек чая в день. Кофеин, содержащийся в чае, тонизирует сердечно-сосудистую систему, поэтому людям с повышенной нервной возбудимостью лучше ограничивать его потребление.
Узнайте, какой чай полезно пить и действительно ли самый полезный - зеленый чай. Украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Facebook дала совет, какой чай полезно пить. Диетолог проекта “Зважені та щасливі“ уточнила, что сейчас очень большой выбор чая и многие отдают предпочтение зеленому полагая, что это самый полезный напиток.