Питье в жару должно быть разнообразным. Это может быть даже горячий чай. По опыту среднеазиатских народов, именно горячий чай хорошо утоляет жажду. Для того, чтобы узнать, какой чай и как заваривать для питья в жаркую погоду, можно изучить их традиции. При стоит отметить, что компоты в жару также хороши, но не нужно их делать очень […]
Жааарко...очень жарко. Организм требует восполнения утраченной жидкости. Чем спасаетесь в такую жару? Минералкой? Соком? А по нашему мнению, нет ничего лучше холодного чая. К примеру, Шен Пуэр отборный великолепен в холодном настаивании - он не только вкусный, ароматный, но и превосходно утоляет жажду, освежает и приводит в порядок мысли,
Этот напиток позволяет сгладить остроту всплесков в концентрации сахара, вызванных потреблением сладких продуктов. В рамках эксперимента чай снижал уровень сахара у людей, пивших до этого напиток с сахарозой. В чае много полифенолов. И, возможно, именно эти соединения блокируют поглощение сахара. То есть снижается гликемический индекс потребляемого продукта (скорость усвоения глюкозы уменьшается). Это свойство важно, как […]
American Journal of Clinical Nutrition рекомендует чай как второй после воды идеальный напиток для насыщения организма водой. Поддержание уровня воды на должном уровне улучшает настроение, память, снимает усталость, головную боль, а также уменьшает риск образования камней в почках. В связи со способностью удерживать влагу в организме, чай особенно полезен гипотоникам, так как восстановление водного баланса […]
Опубликовано в рубрике 
Tags: 