Кофе лучше заменить чаем.

Зеленый чай за последние десятилетия приобрел небывалую популярность в странах Европы. И совершенно не случайно, ведь этот напиток обладает множеством полезных свойств для организма человека. Не зря же его пьют на протяжении тысяч лет жители Поднебесной и считают лучшим лекарственным средством.

В настоящее время большинство полезных свойств зеленого чая научно доказаны. Это один из самых ценных подарков, который природа щедро дарит людям для обретения здоровья и благополучия.

Помогает снизить массу тела

Многие люди отмечают, что после употребления зеленого чая, они ощущали насыщение и, следовательно, больше не испытывали чувства голода. Согласно исследованиям, периодически проводимым American Nutrition Clinic, этот напиток способствует активному сжиганию калорий.

Обладает антиоксидантными свойствами

Зеленый чай богат антиоксидантами, такими, как витамины Е и С. Данные вещества разрушают свободные радикалы, которые повреждают клеточную мембрану. А клетки с поврежденными мембранами приводят к таким заболеваниям, как рак, диабет и инфаркт. Считается, что регулярное употребление натурального напитка помогает облегчить боль при ревматоидном артрите.

Помогает в лечении астмы

Зеленый чай содержит вещество под названием теофиллин, которое помогает расслабиться мышцам, поддерживающим бронхи. Благодаря этому уменьшаются проявления астмы, ограничивающие нормальное дыхание.

Снижает артериальное давление

Все люди, страдающие от гипертонической болезни, имеют риск рано или поздно столкнуться с инсультом или сердечным приступом. Употребление зеленого чая предотвращает образование тромбов, которые провоцируют эти заболевания.

Помогает в борьбе с раком

Во время исследований ученые клиники Майо обнаружили, что у трех из четырех пациентов с лейкемией, которые пили зеленый чай, болезнь регрессировала. У четвертого участника эксперимента также улучшилось здоровье.

Врачи давали этим пациентам зеленый чай после выполнения многих лабораторных тестов, которые показали, что вещество, содержащееся в натуральном напитке, убивает клетки лейкоза. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов и их способностью вызывать гибель раковых клеток.

Снижает уровень холестерина

Этот чудесный напиток помогает снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП без других побочных эффектов. Благодаря тому, что показатели общего холестерина остаются неизменными, организм получает дополнительную помощь в борьбе с сердечным приступом или инсультом.

Защищает от инфекций

Экстракт зеленого чая обладает способностью укреплять иммунную систему и, таким образом, бороться с инфекционными болезнями. Микробиолог Милтон Шиффенбауэр, профессор Университета Пейс, утверждает: «Наши исследования доказали, что экстракт зеленого чая обладает способностью убивать болезнетворные микроорганизмы.

Поэтому, если напиток стимулирует иммунную систему и в то же время эффективен в деле уничтожения патогенной микрофлоры, вызывающей различные воспалительные болезни, имеет смысл пить зеленый чай как можно больше».

Лечит солнечные ожоги

Зеленый чай также можно использовать для защиты организма от ультрафиолетовых лучей. Он предотвращает появление свободных радикалов, которые могут ослабить здоровье кожи, вызывая морщины и другие проблемы, вызванные воздействием вредных солнечных лучей.

Помогает в лечении простуды и гриппа

Когда вы почувствуете приближение холодов, попробуйте полоскать горло зеленым чаем. Витамин С в натуральном напитке помогает предотвратить и лечить простуду и грипп.

Уменьшает проявления синдрома спортивной стопы

Смочите ноги теплым настоем зеленого чая. Вы сразу почувствуете благотворное и расслабляющее воздействие этого средства.

Предотвращает развитие инфаркта

Благодаря способности снижать уровень холестерина, зеленый чай помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инфаркт миокарда.

Освежает дыхание

Зеленый чай устраняет неприятный запах изо рта благодаря способности предотвращать рост болезнетворных бактерий.

Эффективен против аллергии

Некоторые соединения в зеленом чае блокируют рецепторы в клетках, которые вырабатывают элементы, ответственные за аллергическую реакцию.

Улучшает здоровье волос

Зеленый чай предотвращает выработку дигидротестостерона, гормона, вырабатываемого организмом, и способного вызывать выпадение волос.

Препятствует появлению сахарного диабета

Зеленый чай уравновешивает уровень глюкозы в крови, а также улучшает обмен веществ, что может предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа.

Улучшает здоровье печени

Зеленый чай уничтожает свободные радикалы, присутствующие в жировых тканях печени, тем самым оздоравливая главный детоксикационный орган.

Предотвращает пищевое отравление

Регулярное употребление зеленого чая защищает организм от опасных бактерий, вызывающих пищевое отравление.

Прекрасное профилактическое средство от кариеса

Зеленый чай также уничтожает бактерии, вызывающие кариес и другие заболевания ротовой полости.

Укрепляет здоровье костей

Зеленый чай помогает поддерживать здоровье костной системы. Считается, что регулярное употребление напитка сохраняет плотность костей.