Чтобы контролировать содержание кофеина в организме, необходимо исключить многие любимые напитки.

В чае и кофе в большом количестве содержится вещество, которое вредно для многих людей, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы, психических расстройств.

Но даже при соблюдении правил здорового питания не нужно отказываться от ароматного чая, ведь есть такие виды, которые совсем не содержат кофеин.

Чай из Африки

На жарком континенте произрастают кусты с великолепными листьями, которые местные жители любят заваривать кипятком.

Исследователи из Голландии, посетив Южную Африку, открыли для себя новый вкус любимого напитка и назвали его ройбуш. Листья под действием кипятка отдают воде свой невероятный коричневый оттенок и великолепную сладость.

Не смотря на отсутствие кофеина, ройбуш заряжает тело энергией, а благодаря витамину С является отличным средством при борьбе с различными заболеваниями.

Чайный «коктейль» кафа

Для приготовления этого чудесного напитка понадобится несколько ингредиентов: острый перец, корень имбиря, пряная корица и полезный кардамон.

По преданию последователей йоги, чай очищает не только тело, но и духовную составляющую человеческой натуры. После употребления напитка без кофеина, заметно повышается настроение, мысли приходят в порядок, а организм заряжается положительной энергетикой.

Помимо традиционных добавок в виде меда и сливок, кафу можно пить с соком какого-нибудь фрукта. Особенно популярны такие пряные заварки у индусов.

Заварка из трав

Одними из самых полезных чайных напитков являются травяные отвары и настои. Каждое растение оказывает определенное воздействие на здоровье человека. Ромашка помогает при отравлениях, кора дуба также очищает организм, шалфей и эхинацея успокаивают, поднимают аппетит.

А такая трава, как красная щетка, способна справиться с заболеваниями женской половой системы и наладить менструацию. Но с растениями нужно быть предельно внимательным и проконсультироваться с врачом о противопоказаниях.

Зеленый чай

История зеленого чая берет свое начало со времен Китайской Империи. Цари и императоры самых великих держав предпочитали видеть на своем столе этот живительный напиток. Чай придает силы, снижает аппетит и дарит прекрасное настроение.

Оолонг красный чай

Напиток полюбился многих гурманам и поклонникам лучших сортов чая. Низкий уровень кофеина, невероятный глубокий цвет, тонкий нежный запах не оставят равнодушным ни одного ценителя чайных церемоний.