Наиболее распространенное средство от простуды. Применяемое в семьях – горячий чай с лимоном и медом – не только не ускорит выздоровление, но может и существенно усугубить симптомы и течение болезни. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. При первых же симптомах болезни многие привыкли тут же отпаиваться горячими напитками с лимоном и, что самое страшное, заставлять их пить и детей.

Хотя такое лечение может принести куда больше вреда, чем пользы. Конечно, теплый чай с добавлением лимона очень полезно действует на организм, насыщает витамином С и согревает изнутри. Но именно теплый, а никак не горячий, в ином случае, такое лечение только усугубит состояние слизистой, которая и так раздражена, и вызовет еще большие боли в горле и кашель. «Теплые напитки искусственно повышают температуру тела на пару десятых градусов, это подстегивает защитные силы организма, но если температура и так высокая – это только навредит пациенту.

Дождитесь, пока станет легче, и уже тогда употребляйте теплые напитки в больших количествах. Идеально подходят смородиновые, калиновые и брусничные чаи, а также всем известный чай с медом и лимоном. При этом важно помнить, что смешивать горячий чай с лимоном и медом нельзя. При нагреве они попросту теряют большую часть своих полезных свойств.

Лучше пить чай вприкуску с лимонами в меду. Либо дождаться, пока чай остынет и выдавить в него комфортное для вас количество долек лимона или лайма. А уже после чаепития съешьте ложечку натурального меда – это прекрасный антисептик, который смажет раздраженное горло, начнет локально бороться с бактериями» - говорит врач. Возьмите за правило есть мед течение всего дня небольшими порциями – например, по половинке чайной ложки, не запивая – это существенно ускорит процесс выздоровления.