Волгоградский врач-диетолог Аида Киримова объяснила, что разные виды чая могут оказывать как полезное, так и вредное влияние на организм людей. Самым безопасным видом чая специалист считает улун.

Улун. По словам Киримовой, данный вид китайских чаев богат очень полезными для укрепления иммунитета веществами – полифенолами, витаминами и минералами. Его питье активизирует процессы метаболизма, помогает похудеть. На оригинальный напиток практически не встречаются аллергические реакции, что делает его самым безопасным, заметила медик. Впрочем, некоторым категориям он все же вреден.

«Улун противопоказан людям, страдающим язвами органов пищеварения и гастритами в период обострения болезни, а также при заболеваниях почек, камнеобразовании в них», - объяснила диетолог.

Пуэр. Говоря о пользе, Киримова рассказала, что пуэр является уникальным видом чая, не повышающим желудочную кислотность, – поэтому пить его можно даже при язве и гастрите. Более того, напиток помогает при изжоге, отравлении, колитах, рекомендуется людям с проблемой гипотонии.

Однако, добавила эксперт, если пренебречь технологией заваривания, этот чай может нанести вред организму. При атеросклерозе, сердечно-сосудистые заболеваниях и почечных нарушениях его питье противопоказано.

Каркаде. Напиток из гибискуса насыщен множеством компонентов, приносящих пользу, – его потребление укрепляет здоровье, благоприятно влияет на обмен веществ.

Что важно: строго соблюдать температурный режим, иначе напиток может оказаться вредным.

«Сильно горячий каркаде нарушает целостность слизистой, холодный – способствует застою слизи в желудочно-кишечном тракте, а чересчур крепкий провоцирует мигрень и повышает раздражительность», - предупредила врач в интервью изданию «Вечерний Волгоград.ру».