Зеленый чай - один из самых полезных напитков, содержащий множество полезных соединений. Успешно используется для борьбы с лишним весом и положительно влияет на здоровье в целом. Рассмотрим, как именно классический зеленый чай или зеленый чай с добавками помогает похудеть.

Воздействие на организм

Благодаря уникальному и универсальному химическому составу напиток эффективно используется при похудении. Кроме того, зеленый чай для борьбы с лишним весом включен во множество препаратов и обладает определенными свойствами:

антибактериальные;

противовоспалительные;

регенерирующие;

тонизирующие;

стимулирующие;

антиоксидантные.

По содержанию витаминов, дубильных веществ и органических соединений для очищения и восстановления организма зеленый чай уникален в своем роде. При употреблении этого напитка нужно помнить о некоторых ограничениях в питании, но не исключать из рациона важные питательные продукты.

Наоборот, необходимо обеспечить организм всеми необходимыми элементами, а зеленый чай будет способствовать снижению их калорийности. Компоненты напитка мягко воздействуют на организм и помогают осуществлять здоровую борьбу с лишним весом.

Эффективное похудение

Соединения, способствующие снижению веса.

Зеленый чай в химическом составе содержит большое количество кахетина. Эти вещества способствуют замедлению усвоения жиров и нормализуют работу ЖКТ. Также помогают выводить шлаки и токсины. Большое количество кофеина стимулирует сжигание жира. 2 чашки зеленого чая в день помогают потерять до 70 калорий.

Сжигание жировых клеток.

Самое эффективное действие зеленого чая на сжигание жиров происходит при наличии физических нагрузок. Активные элементы напитка способствуют выработке гормонов, сжигающих жировые клетки. Антиоксиданты помогают выработать ферменты, расщепляющие жиры на на мелкие частицы. Кроме того, зелёный чай преобразует жировые клетки в источник энергии, позволяя чувствовать себя физически лучше.

Обмен веществ.

При употреблении зеленого чая ускоряется метаболизм, благодаря чему от 3 до 8 % калории сжигаются даже в состоянии покоя.