Пить или не пить: полезен ли зеленый чай с молоком

Пить или не пить: полезен ли зеленый чай с молоком

Зеленый чай с молоком - популярный фуд-тренд в сфере здорового питания уже долгое время. Но так ли полезен напиток? Все больше и больше людей пьют японский зеленый чай нетрадиционным способом, добавляя в него молоко или и вовсе заваривая напиток на молочном продукте. Например, последний громкий фуд-тренд ЗОЖа матча-латте, который ты можешь найти в местном кафе и каждой второй кофейне, представляет собою обычный коктейль из порошка зеленого чая и молочной пены. Но, возможно, ты также слышала, что пить чай с молоком - плохая идея.

Чай улун снижает риск слабоумия и высокого давления — поможет вам прожить дольше

Чай улун снижает риск слабоумия и высокого давления — поможет вам прожить дольше

Одно исследование также показало, что напиток может помочь в лечении диабета 2 типа.

То, как долго мы живем, определяется множеством факторов, некоторые из которых находятся вне нашего контроля. Тем не менее, определенные привычки образа жизни, такие как количество упражнений и тип питания, могут оказать влияние. То, что мы пьем, также может влиять на продолжительность нашей жизни.

5 лучших чаев для похудения

5 лучших чаев для похудения

Травяные чаи для похудения в сочетании со здоровой диетой и регулярной физической нагрузкой могут помочь нам сбросить лишний вес. Мы расскажем вам о том, как в домашних условиях приготовить сжигающие жир чаи, на основе натуральных трав, имеющих мочегонное, очищающее и ускоряющее метаболизм действие. Эксперты выяснили, как употреблять чаи.

Важно, однако, подчеркнуть, что эти настои не должны рассматриваться как быстрый способ похудения. Их следует принимать наряду со здоровой и сбалансированной диетой, связанной с регулярной физической нагрузкой.

Почему мятный чай так полезен для здоровья?

Почему мятный чай так полезен для здоровья?

Мята относится к лекарственным растениям, так же как тимьян или розмарин. Она невероятно полезна для пищеварения и способна обеспечить наш организм необходимыми витаминами и минералами.

Мятный чай уже давно завоевал себе славу и приобрел мировую известность. И небезосновательно: этот напиток используют для лечения многих заболеваний, так как листья мяты оказывают положительное воздействие на функционирование различных органов человеческого тела.

Черный чай помогает похудеть не хуже зеленого

Черный чай помогает похудеть не хуже зеленого

Не менее эффективно чем зеленый чай потерять лишние килограммы помогает черный чай, - это подтвердило исследование ученых из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе. Результаты этой работы опубликованы в Европейском журнале питания.

Ученые проводили эксперимент с участием мышей, которых поделили на четыре группы, различавшихся спецификой питания. В частности, мыши получали мало сахара и жира, либо много сахара и жира, либо ели сахар и жир в разных пропорциях с одновременными добавками экстракта черного чая.

Пить много чая не нужно

Пить много чая не нужно

Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о том, сколько можно выпивать чашек чая в течение дня без вреда для здоровья. Эксперт констатировала: пить много чая не нужно.

По мнению врача, прежде всего с точки зрения поддержания здоровья нужно стремиться к соблюдению так называемого водного рациона, то есть, пить достаточно воды. Чай также должен присутствовать в ежедневном меню, однако им важно не злоупотреблять.

Этот чай защищает от рака груди

Этот чай защищает от рака груди

Чай улун защищает от рака груди – при его регулярном потреблении чая снижается риск развития данного заболевания, что установили американские ученые из Университета Сент-Луиса. Они подсчитали, что употребление чая именно этого вида, почти на 70% снижает вероятность смерти, связанной с заболеванием раком груди.

В своих расчетах исследователи из США опирались на полученный массив данных по онкологическим заболеваниям, собранных в провинции Фуцзянь в Китае, в которой чай улун пьют особенно часто, - и в этом же регионе отмечается на 35% более низкая по стране заболеваемость раком груди.

Названы категории людей, кому полезен чай каркаде

Названы категории людей, кому полезен чай каркаде

Специалисты в области медицины и питания объяснили пользу чая каркаде. Эксперты назвали категории людей, которым особенно полезно употреблять этот напиток.

Многие любят чай из сушенных лепестков цветов гибискуса, известный также, как каркаде. Он прекрасно тонизирует и придает сил, а легкая кислинка добавляет насыщенности любому чаю. Однако у этого напитка есть и другие свойства, которые принесут немалую пользу организму. Так, отвар лепестков гибискуса снижает уровень плохого холестерина и способствует похудению.

Японский чай матча: польза, вред и как правильно заваривать

Японский чай матча: польза, вред и как правильно заваривать

Зеленый чай матча богат антиоксидантами

В последнее время популярность матча резко возросла. По сути, это более концентрированный вид зеленого чая, то есть кофеина в чашке будет намного больше. Напиток немного травянистый, но в сочетании с молоком (коровьим, соевым, миндальным) он очень вкусный.

Пряный чай поможет избавиться от жира на животе — «ускоряет метаболизм»

Пряный чай поможет избавиться от жира на животе — «ускоряет метаболизм»

Напиток содержит соединение под названием капсаицин, которое, согласно исследованиям, способствует снижению веса.

Висцеральный жир хранится глубоко внутри живота, чтобы защитить и изолировать жизненно важные органы. Наличие небольшого количества необходимо по этой причине. Однако было показано, что избыток увеличивает риск опасных состояний, таких как болезни сердца и диабет.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)