Во время процесса выздоровления от гриппа и простуды специалисты рекомендуют пациентам как можно больше пить теплой жидкости, желательно витаминных ягодных и травяных чаев, но традиционный чай с лимоном и медом при этом совершенно бесполезен.

В первые дни болезни специалисты категорически не рекомендуют сбивать температуру (если она не достигла отметки в 38,5 градусов) и пить напитки, которые провоцируют потоотделение, чтобы не нарушить естественную терморегуляцию организма. А вот когда температура уже спадет и пациент почувствует себя намного лучше, температуру тела на пару десятых градусов стоит повышать искусственно – например, теплыми напитками. Таким образом организму будет проще бороться с инфекцией.