Напиток из ромашки считается отличным средством при стрессах и усталости.
Специалисты Гарвардской школы выяснили, как популярный чай влияет на сон, пишет LiveScience.
Они проанализировали все работы ученых по «чайному» вопросу. Например, исследование 2011 года показало: люди с хронической бессонницей, употреблявшие капсулы с экстрактом ромашки, так и не смогли избавиться от расстройства.